Thursday, February 23, 2012

News Feed Comments

Nieuws

Zondag 26 februari: Zwem & Fietstraining

22.02.’12 Komende zondag staat de tweede zwemclinic van het project gepland. Van 7 tot 9 in’t zwembad van Nijlen voor alle ingeschreven. Gaastra zal nog... 

Fietsen zondag 19 januari – 2

17.02.’12 Het weerbericht belooft schitterend winterfietsweer. Zonnig, fris maar geen vriesweer! Ideaal om uw basisconditie terug wat op te krikken na 2 weken... 

Fietsen op zondag 12 februari – afgelast

11.02.’12 09.01.’12 Komende zondag zal het nog steeds koud zijn, maar wel droog. Het fietsen gaat door, alleen zal het meer dan waarschijnlijk een korter... 

Triatlon Geel: inschrijvingen open op 1 februari

30.01.’12 De Geelse triatlon wordt dit jaar georganiseerd op zondag 13 mei. De wedstrijd is sinds jaren snel uitverkocht: de KTT’ers die willen meedoen,... 

KTT en Traditie – 2

29.01.’12 Na lang twijfelen heb ik mijn eerdere woorden volledig verwijderd. Het was niet de bedoeling dat ik met de vorige tekst andere clubleden tegen de... 

Tom Covens is voor de 2de maal papa geworden.

21.01.’12 Op Donderdag 19-01-2012 om 09.45h is Tom voor de 2de maal papa geworden, kleine spruit Lize krijgt krijgt het gezelschap van zusje EMMA, flink uit... 

Lees alle artikels van Nieuws

Trainers area

Leuke fietstraining

19.02.’12 Vanmorgen verzamelden we om 09.30 met 17 KTT’ers aan het zwembad voor een vlak tochtje van een 80-tal kilometers. Enkele atleten die we voor... 

Trainen met vermogen – de basics

17.02.’12 Dat je je fietstrainingen kan optimaliseren door middel van een vermogensmeter moge onderhand duidelijk zijn. Maar hoe komt dit? Wat is vermogen... 

Zondag 1° Gaastra clinic – extra

03.02.’12 Zondagmorgen om 07oo is de eerste zwemclinic voor de projecters van 2012! Vergeet niet uw zwemvliezen mee te brengen. De koppeltraining zal zeker... 

Fietstraining, zondag 22 januari

22.01.’12 Guur weer, veel wind en een paar regendruppels voor 10 uur. Het was aan de opkomst te zien. Ondanks een meer dan aangename temperatuur voor de tijd... 

Specifieke Fietstrainingen

21.01.’12 Voor de reizende atleten, of die geen papier willen bijhouden, weet dat quasi alle informatie die u ergens van de coaches gekregen hebt op deze site... 

Zondagse fietstraining

15.01.’12 Eindelijk een vriesnacht en opgestaan met een blue sky, zonder mist. Onder een opkomende zon ben ik naar Nijlen gereden en na een kleine opwarmingsronde... 

Lees alle artikels van Trainers area

Atletenhoek

cross borsbeek

Het was nog eens een echt cross weertje , de beentjes voelde niet goed tijdens de opwarming. Heel de dag was het eigenlijk mooi weer geweest, doch tijdens de wedstrijd van de seniors trok men aan de hemel alle registers open. De temperatuur werd gevoelig kouder, stevige rukwinden staken de kop op en dat werd gekruid met een fikse hagelbui. Mijn eerste... [Lees verder]

6 uren Halle en meer

16.02.’12 Vorige week koud , koud , koud. Tijd voor alternatieve training. Een ijsplek in de beemden van Viersel sneeuwvrij gemaakt en een paar dagen geschaatst en ijshockey gespeeld. Weer wat andere spieren getraind. Vrijdag verkenning parcours 6 uren van Halle. 5 uren eigenlijk want de organisatie deed er een uur of voor de koude. Razendsnel... [Lees verder]

it’s a long way to Tipperary … still

15.02.’12 Wereldoorlog I heb ik gelukkig niet meegemaakt. Misschien dat de ‘stagairs’ in de Westhoek in april die nasmaak een beetje kunnen meepakken … na(ast) de Westvleteren. Home ligt voor mij (h)ier niet in Tipperary, wel in The Rock. En er hangt een datum aan vast. Nog 4 maand … nog een hele tijd dus. Ondertussen moeten... [Lees verder]

Fiets: slijtage van de ketting

13.02.’12 25 jaar geleden hoorde ik mijn toenmalige fietsenmaker zaliger nog reageren op de ‘nieuwe 8 speeds’. “Die kettingen zijn veel smaller dan die van de 7 speeds en zijn niet zo sterk. Afblijven!” Ondertussen zijn we reeds enorm geëvolueerd naar 11 speeds, carbon en electronisch schakelen. Nog even en we kunnen... [Lees verder]

Natuurloop Lier

12.02.’12 Zaterdag was het weer zover. Het volgende testje stond op het programma. Ik keek er wel naar uit hoe ik gevorderd was op een paar weken tijd. Eigenlijk vertrok ik met een dubbel gevoel. Zou ik wel doorlopen met deze koude? Zou het wel goed zijn voor de longen? Wel ik ben vertrokken zonder handschoenen, na een km of waren ze warm. En... [Lees verder]

Natuurloop nr 2

11.02.’12 Voor de tweede keer dit jaar ben ik afgezakt naar Lier voor de 10,8km. De vorige keer was ik teleurgesteld teruggekomen en zou er de volgende keer, vandaag dus, een paar minuten afdoen. Dit is niet gebeurd, omdat de ‘goesting’ er totaal niet was door de koude, een paar ijsplekken en een paar stukken die nog volledig besneeuwd... [Lees verder]

gratis een nieuwe broek

05.02.’12 Deze week nog eens in mijn schuif met sportbroeken aant zoeken geweest naar mijn winterloopbroek. Lang geleden gekocht, niet echt veel gebruikt, maar met deze temperaturen echt ideaal. En ja hoor, ze stak er nog ergens in. Echter, zou ze nog passen en zou er nog een rek inzitten. Meestal met synthetische broeken is de rek er wat uit... [Lees verder]

Koude

01.02.’12 6u05 ik vertrek voor mijn loopje;  -7°C wijst de meter aan! Pff , “zou ik het niet te koud hebben”, dacht ik? Wel dat viel goed mee. Lekker ingeduffeld heb ik een rustig loopje gedaan:  58min 10 .9 km. Ik heb toch nog enkele stervelingen gezien die ook aant lopen waren, we zijn dus niet alleen op deze wereld!! Links en... [Lees verder]

Dikke pech

31.01.’12 Wim dat is dikke pech wenst ze van harte beterschap. grtjs Rudy  

Ijsplekken en ongevallen

31.01.’12 Ik vraag me af of het de eerste keer is dat het in Antwerpen ijzelt? Was dan misschien niet aangekondigd dat het zou vriezen met neerslag? Het antwoord op de eerste vraag is ‘neen’, op tweede ‘ja’. Wat zou een verantwoordelijke bij een grote firma, laten we zeggen bij de van moer groep dan kunnen gedaan hebben?... [Lees verder]

Lees alle artikels van Atletenhoek