Hans Helsen
| Voornaam | Hans |
| Naam | Helsen |
| Straat + Nr | Notelaarweg 21 |
| Postbus + Gemeente | 2520 Ranst |
| Geboortedatum | 12 september 1979 |
| Geboorteplaats | Lier |
| e-mail adres | hhelsen@deloitte.com |
| Website/blog | / |
| GSM nummer | 0486/505365 |
| Familiale status | Ongehuwd |
| Kinderen | / |
| Werk | Belastingconsulent |
| Voltijds/Part-Time/Aantal uur per week | Voltijds (officieel 38u per week, in werkelijkheid 50-60u per week |
| Aantal uren slaap per dag | 6-7u |
| Lengte | 1m89 |
| Gewicht | 83kg |
| BMI is | 23,2 |
| Zwempak | Sailfish One |
| Fiets | Prorace, Crono Carbon, XL (60) |
| Wielen | HED JET 90, Velgen van 90mm |
| Groep | ??? |
| Helm | Giro tijdrithelm |
| Fietsschoenen | Sidi, 44 |
| Trainingsloopschoenen | Brooks Addiction 7 – Brooks Addiction 8 |
| Wedstrijdloopschoenen | Brooks Addiction 8, maat 45 |
| Ik doe sport vanaf X jaar | X = 8 |
| Beoefende sporten – voor triatlon | Basketbal |
| 3 beste behaalde resultaten van bovenstaand sporten | - 2x halve finale beker van Vlaams-Brabant met Migros Leuven- ’05 Kampioen met Migros Leuven |
| Ik doe triatlon sinds | 2005 |
| Mijn 5 beste resultaten (locatie, datum, tijd en plaats) | - 2e (1e in age group),’08,¼ triatlon Bodegraven: 1u55m58- 2e (1e in age group), ’07, 1/8° triatlon Kortrijk: 1u4m33s- 6e ,’09, 1/4-triatlon van Berlare: 2u7m17s (Drafting)- 10e ,‘08,¼ triatlon Viersel: 2u2m08
- 14e ,’08,¼ triatlon Lomml: 2u7m27
|
| ¼ Beste zwemtijd + afstand | Brugge 2009: 1000m in 13m05s |
| ½ Beste zwemtijd+afstand | Leuven 2008: 29m49s op 2200m |
| 1/1 Beste zwemtijd | IM Klagenfurt 2008: 57m53s op 3800m |
| ¼ Beste fietstijd + afstand | Viersel 2008: 1u2m45s, 40 km |
| ½ Beste fietstijd + afstand | Antwerpen 2006: 2u20m17s, 90km |
| 1/1 Beste fietstijd op hele | IM Klagenfurt ‘08: 4u55m2s,180 km |
| ¼ Beste looptijd + afstand | Viersel 2009: 38m38s, 10km |
| ½ Beste looptijd + afstand | Zolder 2005: 1u35m16s, 21km |
| 1/1 Beste looptijd | Klagenfurt 2008 3u55m40s, 42,2 km |
| Waarom doe ik triatlon? | Ik ben met basketbal gestopt omdat de verplichte trainingsuren mij begonnen tegen te steken. Ik heb toen eens geproefd van een triatlon (Berlare was mijn eerste triatlon, net als van mijn broer eigenlijk een paar jaar eerder) en ben der zo eigenlijk ingerold. |
| Mijn favoriete discipline is…omdat … | Vroeger fietsen, omdat ik toen vele atleten kon inhalen. Nu ik heb leren zwemmen is dat mijn favoriete discipline omdat het de enige is waar ik geen plaatsen verlies… Neen hoor, op de zwemstart na, die af en toe toch iets te ruw is, is zwemmen mijn favoriete discipline. |
| Mijn doelstellingen voor 2010 zijn | 2010 is volop in het teken van IM Zurich. Normaal doe ik ong. 10-12 wedstrijden per seizoen maar in 2010 zullen het enkel zorgvuldig gekozen voorbereidingswedstrijden zijn. Na Zurich zien we wel maar goed presteren in de thuiswedstrijd in Viersel is natuurlijk een must!! |
| Doelstelling voor IM Zurich | 9u30m |
| Mijn verdere doelstellingen (Na Zurich) zijn | 2010: Goed presteren in VierselOoit: Hawaii??? Of zal het altijd een droom blijven… |
| Geef een leuke anekdote | Triatlon Viersel 2009. Een tweetal uurtjes voor de wedstrijd begin ik me klaar te maken. Bij het dichtslagen van mijn koffer geraakt mijn auto, met al mijn materiaal erin, op slot met de sleutel binnenin. Met mijn broer zijn wagen ben ik dan nog terug naar Duffel gevlamd (al een geluk dat de wedstrijd dicht bij huis was) om mijn reservesleutel te zoeken. Die was natuurlijk nergens te vinden. Uiteindelijk is er iemand op het grandioze idee gekomen om de pechverhelping te bellen. Ruim een half uurtje voor de wedstrijd zijn zij erin geslaagd de auto open te maken. Met de hulp van mijn broertje ben ik dan toch nog net op tijd aan de start geraakt (in de hurry wel mijn zwempak nog kapot getrokken). Ik denk dat ik meer heb gezweet voor de wedstrijd dan tijdens. |
Volgende sectie is van de partner
| Offer jij iets op voor je partner, de triatleet? | We houden er wekelijks een planning op na waarin vele uren training een rol spelen, maar ik heb het grote voordeel dat mijn triatleet bereid is vroeg op te staan en zoveel mogelijk ‘s ochtends te trainen. Daarnaast zorgen we ervoor dat we optimaal samen van het leven genieten. Lekker eten en een biertje of wijntje zal er ook bij Hans niet snel overschieten.Verder domineert triatlon natuurlijk de zomer. Hans deed deze zomer bijna elke week een triatlon mee. Ik bekijk het als daguitstapjes die best leuk zijn als het zonnetje schijnt en er een terrasje in de buurt is. Het blijft ook afwisselend vermits de wedstrijd zich telkens in een andere stad afspeelt. |
| Ik steun mijn partner omdat …. | ik zie dat hij er heel veel plezier aan beleeft en hij ten allen tijde, met succes, tracht het evenwicht te bewaren tussen triatlon en onze relatie. |
