Bianca Vandesande

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Voornaam	Bianca
Naam	Vandesande
Straat + Nr	Warme Handstraat 32
Postbus + Gemeente	2280 Grobbendonk
Geboortedatum	04/09/1973
Geboorteplaats	Geel
e-mail adres	Vandesande.Bianca@gmail.com
Website/blog
GSM nummer	0499717073

De volgende vragen zijn om in’t algemeen te schetsen hoe een triatlete een voltijdse dagtaak en, indien van toepassing, familie, combineert met triatlon

Familiale status	Gehuwd
Kinderen	Geen
Werk	Senior functional analist
Voltijds/Part-Time/Aantal uur per week	Voltijds; aantal uren incl. verplaatsing +/- 12h per dag
Aantal uren slaap per dag	6,5- 7

De volgende vragen zijn technische vragen

Mijn lengte is	173cm
Mijn gewicht is	62kg
Mijn BMI is	tussen 20 en 25, dus nog ok
Mijn zwempak is van het merk … en type … en heeft de volgende kenmerken …	Moet er nog ééntje kopen
Mijn merk van fiets is	Kuota
Mijn type van fiets is	Light Slooping
Mijn fietskader heeft maat	56
Mijn type (korte beschrijving) wielen zijnVooraan enachteraan	Fulcrum Racing1
Mijn groep is	Shimano Ultegra Compact
Mijn helm is	Las
Mijn fietsschoenen zijn van het merk	North wave
Mijn fietsschoenen zijn van het type	SPD
Mijn fietsschoenen hebben maat	40
Mijn trainingsloopschoenen zijn van het merk en type	Asics
Mijn wedstrijd loopschoenen zijn van het merk en type	Heb nog geen aparte wedstrijdschoenen
Mijn loopschoenen hebben maat	40

De volgende vragen zijn in te vullen door de atleet en zijn pure data

Ik doe sport vanaf X jaar	X = 12
Beoefende sporten – voor triatlon	Volleybal, jujitsu, lopen
3 beste behaalde resultaten van bovenstaand sporten	Lopen : -      Marathon : 3h29 -      Halve marathon 1h35
Ik doe triatlon sinds	Ben een 5-tal jaren geleden gestart met triatlon maar heb dit maar een jaartje volgehouden.  Vooral het zwemmen was er toen te veel aan.
Mijn 5 beste resultaten (locatie, datum, tijd en plaats)	Halve Marathon Bilzen 2de vrouw Studenten Halve Marathon Leuven 3de vrouw Marathon Leiden 4de vrouw
Beste zwemtijd + afstand op kwart	20’ (1000m)
Beste zwemtijd + afstand op halve	nvt
Beste zwemtijd + afstand op hele	nvt
Beste fietstijd + afstand op kwart	1u15
Beste fietstijd + afstand op halve	nvt
Beste fietstijd op hele	nvt
Beste looptijd + afstand op kwart	50min
Beste looptijd + afstand op halve	nvt
Beste looptijd + afstand op hele	nvt

Volgende vragen gaan meer de emotionele toer op, zeg maar de triatleet en zijn beweegredenen

Waarom doe ik triatlon?	Om mijn conditie op peil te houden. Wegens een chronische ontsteking ter hoogte van mijn scheenbeen ben ik genoodzaakt om minder te lopen en meer “alternatieve” en “minder” belastende sporten te beoefenen. (althans minder belastend voor mijn scheenbeen J)
Mijn favoriete discipline is …omdat …	Lopen omdat ik dit het beste kan en ook het minste tijd in beslag neemt !!
Mijn doelstellingen voor 2011 zijn	Beter leren zwemmen en ook meer zin krijgen in het zwemmen!
Mijn doelstelling voor Limburg Challenge113 2011 is	Uitdoen
Mijn verdere doelstellingen (Na Limburg Challenge113) zijn	Conditie na Neerpelt op peil houden zodat ik in oktober in topvorm J ben voor mijn  geplande expeditie trektocht in Nepal (Nepal Traverse).
Geef een leuke anekdote
Eigen inbreng (wat wil ik nog meegeven)	Voor trainer Johan: ik ga misschien wat afwijken van de geplande trainingsschema’s in die zin dat ik het advies heb gekregen van de dokter om wat meer te zwemmen en te fietsen en wat minder lopen om mijn scheenbeen minder te belasten.

Volgende vragen zijn voor de partner

Geef een leuke anekdote	Als ons Bieke in een wedstrijd een hijger achter haar heeft, dan begint haar dat zo te ergeren dat ze liever begint te stappen dan even te versnellen.
Offer jij iets op voor je partner, de triatl(e)et(e)?	Met regelmaat samen trainen.
Ik steun mijn partner omdat ….	Beter één vrouw in beweging, dan tien lamlendig in de zetel.
Eigen inbreng (wat wil ik nog meegeven)	Dat ze er evenzeer van geniet zoals de voorgangers van het Zurich project ervan genoten hebben!